Фрагмент практики хатха-йоги. Проработка тазобедренных суставов. Е. Андросова

В этом видео представлен один из блоков практики. В нем прорабатываются тазобедренный суставы Комплекс по йоге был предложен в рамках семинара по йоге «Основные ошибки в практике йоги и как их исправить». Практика состоит из нескольких блоков, которые прорабатывают разные направления. В комплексе представлены: - утренние крийи: капалабхати, агнисара крийя - Сурья намаскар (Приветствие Солнцу) - блок на раскрытие тазобедренных суставов и тд Видео: