Липа и ромашка
Ингредиенты:
1 столовая ложка сушеной ромашки
1 столовая ложка сушеной липы
500 мл кипятка
Приготовление.
Процесс заваривания прост и не требует особых навыков. Вот пошаговая инструкция:
1. Нагрейте воду до температуры около 90 градусов. Не доводите ее до кипения, чтобы сохранить максимальное количество полезных веществ.
2. Положите ромашку и липу в чайник или заварочный чайник.
3. Залейте травы горячей водой и через 5-10 секунд слейте воду.
4. Снова залейте горячую воду в заварочный чайник с травами и дайте настояться от 10-15 минут.
5. Процедите чай и наслаждайтесь вкусом ромашки с липой.
Приятного чаепития!
Такой чай идеально подходит для вечернего употребления, чтобы снять стресс и гармонизировать состояние.
Свойства:
• Улучшает иммунитет и защищает от простудных заболеваний.
• Снижает уровень стресса и поднимает настроение.
• Положительно влияет на сердечно-сосудистую систему.
• Улучшает сон и снимает напряжение.
1 view
1349
330
3 months ago 00:03:01 1
5 настоек трав для успокоения От бессонницы Для сердца