Контролируем эмоции

Книги / помощь проекту: Консультации: Группа в ВК: Эмоции - не какое-то бесноватое зло, овладевающее вашей личностью против воли. В основе каждой эмоции лежит мотив. Его признание помогает эмоцию искоренить. Чего именно я добиваюсь под влиянием эмоции? Ответ не должен быть интеллектуальным выводом. Его нужно прожить, услышать себя, и свое сокрытое намерение. Контроль эмоций возможен лишь через признание своей ответственности за них.