Энергетическая гимнастика “возвращение молодости“ | ЛФК

Поддержать выход новых видео Предлагаю выполнить комплекс энергетической гимнастики-“ Возвращение молодости“. Упражнения этой оздоровительной системы не так активны и динамичны, но они приводят в движение весь опорно-двигательный аппарат, мышечную и лимфатическую системы. Упражнения избавляют от болей в плечах, коленных суставах, области грудного отдела. Идёт мощное укрепление сопротивляемости организма. Осваиваем комплекс спокойно, не торопясь, постепенно привыкая к своим ощущениям. Начинаем с 8 повторов каждого упражнения, постепенно доводя до 16. Занимайтесь ЛФК каждый день! И будьте здоровы! Ссылка на канал с короткими ЛФК видео @lfk_shorts 📌ЛФК на Одноклассниках 📌ЛФК на Яндекс.Дзен 📌ЛФК в Телеграм 📌ЛФК во Вконтакте () 📌ЛФК на RuTube https://rutube.