Не разгибается стопа? 5 простых упражнения чтобы вернуть подвижность!
Ограничения в стопе могут не позволять ей разгибаться. Это в свою очередь приводит к более серьезным проблемам: влияет на походку и может приводить к другим проблемам в опорно двигательном аппарате.
Максим Никитин показывает как безопасно и быстро вернуть подвижность всего 5ю упражнениями.
📆 Записаться к доктору можно тут:
Сайт:
Телефон: 7(977)815-13-63
Адрес: Москва, ул. Строителей 10/9
📱 Telegram:
📷 Снял и смонтировал:
Подпишись на канал, чтобы не пропустить следующее полезное видео!
📑Содержание:
00:00 - Вступление
00:13 - Упражнение №1
00:35 - Упражнение №2
01:04 - Упражнение №3
01:26 - Упражнение №4
01:56 - Упражнение №5
02:27 - Выводы
1 view
90
19
4 months ago 00:08:07 1
Как Избавиться от Боли в Локте (3 Простых Способа)
4 months ago 00:09:31 1
От боли в колене - одно простое упражнение
4 months ago 00:07:30 1
5 лучших упражнений от боли в коленях. Восстановление коленей
4 months ago 00:06:33 1
Ваше колено будет сгибаться и разгибаться на 200% лучше, чем раньше 👍
4 months ago 00:22:37 1
СПИНА УЖЕ БОЛИТ, А ЧЕХОНЬ ВСЕ КЛЮЕТ. ЖОР ЧЕХОНИ #рыбалка2023#бомбарда#ловля#чехонь
4 months ago 00:09:11 1
Тренировка в тренажёрном зале для начинающих (девушек). Подборка упражнений на похудение.
4 months ago 00:00:15 1
ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ ИЗБАВЯТ ОТ БОЛИ В СПИНЕ, УЛУЧШАТ ОСАНКУ, ВОССТАНОВЯТ КРОВООБРАЩЕНИЕ
4 months ago 00:24:56 1
Контрактура колена. Общая программа. Leg contracture. ANKYLOSIS. Basic programme (English subt).
4 months ago 00:06:22 1
КЛЕЮ ВОЛОСЫ КУКЛЕ БЕЛОСНЕЖКА.
4 months ago 00:43:19 1
КАК СДЕЛАТЬ ВЫКРОЙКУ ПЛАТЬЯ ДЛЯ КУКЛЫ ПРИ ПОМОЩИ СКОТЧА
4 months ago 00:20:28 1
КЛЕИМ ВОЛОСЫ КУКЛЕ ИЗ СВОИХ ТРЕССОВ ЧАСТЬ2
4 months ago 00:30:40 1
КАК ДЕЛАТЬ УТЯЖКУ НА ТЕЛЕ КУКЛЫ (пальцы ног и рук, анатомия тела)
4 months ago 00:22:00 1
КАК ПРИКЛЕИТЬ ВОЛОСЫ КУКЛЕ
4 months ago 00:02:53 1
ЗАЧЕМ ПОКРЫВАТЬ ГЛАЗА КУКЛЕ ЛАКОМ?
4 months ago 00:24:22 1
РИСУЕМ ЛИЦО КУКЛЕ КРАСКАМИ ЧАСТЬ 3 ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ
4 months ago 00:23:12 1
РИСУЕМ ЛИЦО КУКЛЕ. ЧАСТЬ 2
4 months ago 00:32:28 1
РИСУЕМ ЛИЦО КУКЛЕ. ЧАСТЬ 1
4 months ago 00:17:59 1
КАК СДЕЛАТЬ РУЧКИ У КУКЛЫ, ЧТОБЫ ОНИ СГИБАЛИСЬ И РАЗГИБАЛИСЬ
4 months ago 00:10:56 1
Я родилась с 1 пальцем и аномалиями конечностей: Таня | Быть молодым
4 months ago 00:21:15 1
Коленный сустав: операция эндопротезирования, реабилитация, угол сгибания-разгибания и осложнения.
4 months ago 00:44:53 1
КАК ВОССТАНОВИТЬ ПАРАЛИЗОВАННУЮ РУКУ С НУЛЯ?
5 months ago 00:21:51 3
ЛФК после травмы локтевого сустава (не разгибается/не выпрямляется) Упражнения при контрактуре локтя
5 months ago 00:36:38 1
У НАС В ДОМЕ ПОЯВИЛАСЬ ЕЩЕ ОДНА СОБАЧКА! СДЕЛАЛА КОПИЮ СВОЕГО МАЛЕНЬКОГО ЖАКА👍
5 months ago 00:17:04 1
ШЬЕМ ДЖИНСЫ ДЛЯ КУКЛЫ. ЧАСТЬ 1. Переводим выкройку на ткань.