Йога соматика, как расслабить плечи

В плечах спрятано много напряжения, давайте отпустим? SomaticYoga сочетает принципы классической йоги и соматику Institute for Integrative Bodywork and Movement Therapy. В мягком соматическом подходе к йоге нет цели куда-то дотянуться или что-то насильно сделать со своим телом. Мы включаем тело через обращение к универсальным инстинктивным паттернам Разбираем асаны с точки зрения не столько формы, сколько смысла и содержания. Учимся отпускать излишнее усилие Получаем удовольствие от процесса! Йога-соматика - медитация в движении, где мы отпускаем блоки, напряжения, простраиваем живые связи в теле. Это очень полезно для нервной системы, гормональной, всех органов и систем тела. По отзывам, после такой йоги как после глубокого сеанса остеопатии или массажа! Занятия по вторникам , и пятницам . Я веду процесс голосом, а вы двигаетесь в удобной домашней обстановке. Нужно пару квадратных метров и коврик или одеяло. Абонемент на 2 месяца, 8 занятий, р. Абонемент на месяц, 4 занятия, р. Запись: 79052006402, WhatsApp, Telegram