Подробнее о данной программе читайте здесь:
Увеличить взрывную силу и улучшить свою физическую подготовку можно с помощью набивного мяча (медбола). Наряду со множеством методик и вариантов тренировок в единоборствах стоит рассматривать и упражнения со снарядами - гантелями с легким весом, бодибаром, гирями, мячами для фитнеса и медболами. В этой статье вы познакомитесь с комплексом упражнений с медболом, который продемонстрирует и прокомментирует Андрей Пичужкин, эксперт в области единоборств.
1 view
449
142
7 months ago 00:11:46 1
Обезьянка Чита празднует День рождения🎁
7 months ago 01:04:36 1
ЧАПЛИН против АМЕРИКИ | Реальная история главной кинозвезды
7 months ago 00:15:02 1
КАК УБРАТЬ ЖИВОТ БЫСТРО!
7 months ago 00:10:19 1
Волшебная таблетка от отеков! / 3 упражнения, которые НАВСЕГДА избавят от отеков
7 months ago 00:05:47 1
Упражнения для сохранения осанки и гибкости позвоночника от Галины Шаталовой (1989)
7 months ago 00:07:03 1
Как научиться подтягиваться из виса лежа на низкой перекладине по правилам ГТО
7 months ago 00:23:27 1
Активное долголетие – у вас дома. Цигун. Часть 1
7 months ago 00:12:31 1
Убрать ЖИВОТИК за 10 минут! Качаем Нижний пресс
7 months ago 00:04:02 42
Елена Костылева - Тренировочный прокат ПП. Тренер - Евгений Плющенко
7 months ago 00:20:00 1
Будь здоров! Тренируем счастье
7 months ago 00:39:18 1
Подкаст выпуск №1. Зал объединяет: концепция здорового образа жизни
7 months ago 00:01:34 1
Подтягивания из виса лежа на низкой перекладине 90 см на золотой знак гто / норматив комплекса ГТО