Атма Вичара, — вся суть практики медитации

Обычно под этой техникой Атма Вичары подразумевают задавание вопроса Кто я? Но все не так просто Да, Атма Вичара - это практика, которая позволяет практически за 3 часа открыть свою природу.. И да, перенесение техники Атма Вичары в повседневную жизнь позволяет достичь просветления практически за 4 месяца. И да, эта медитация не требует никаких условий, подготовительных духовных практик и многих лет духовной жизни. Однако реализация просветление зависит от понимания того, что значит “я есть” (присутствие) и способности настроиться на него. Истина есть, но не поймете что это “Есть” такое, и медитировать будет эго. Медитировать, а в реальности продолжать жить в истории духовного искателя о духовном поиске. В этом видео я постараюсь дать вам все, что позволить понять суть атмавичары и реализовать просветление без погружения в сон разума. Все остальное определит исключительно сила вашего желания. 00:00:00 Что дает просветление и что такое просветление в понимании духовных учителей? 00:06:16 По