Обезболивающее упражнение для поясницы

Задавайте вопросы в комментариях, буду рад вам помочь! Шейное изометрическое упражнение ! Это упражнение используется для обеспечения стабильности шеи путем укрепления и балансировки всех шейных мышц. Оно может быть использовано для пациентов с дегенеративным заболеванием суставов или грыжей пульпозного ядра. Его следует выполнять, по крайней мере, один раз в день, чтобы не было перегруза. Можно выполнять как для лечения так и профилактики ! Контакты: 380502703250 instagram: #больвпояснице #болитспина #упражнениядляпоясницы