60% РАСПРОДАЖА на MYPROTEIN
Мой личный промокод на 42% СКИДКУ - TGYM
(действует только для России)
Мои фавориты:
BCAA
Прот батончики
Омега 3 6 9
Смесь для прот блинов
Подсластитель
Сахарозаменитель
Топим ЖИР! Быстрая Тренировка БЕЗ ИНВЕНТАРЯ
Быстро убрать (сжечь) жир помогут эффективные, быстрые (экспресс) тренировки от Tgym!
Высокая интенсивность позволяет в кротчайшие сроки привести тело в порядок, снизить процент жировой массы или проще говоря - похудеть. Все мои экспресс тренировки строятся по типу hiit, tabata и условно относятся к кардио нагрузке.
Данная тренировка идеально подойдет для девушек худеющих в домашних условиях.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:
➤Хочешь сэкономить на заказе с IHerb ? Воспользуйся моим КОДОМ для 5% скидки - TET0099
➤ХОЧЕШЬ ПОПАСТЬ В НАШИ
ПОСТОЯННЫЕ МАРАФОНЫ ПОХУДЕНИЯ!?
пиши сюда -
НАЙДИ НАС В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ:
➤Инстаграмма: Таня:
➤Инстаграмма: Дима:
НАШЕМУ КАНАЛУ НУЖНА ТВОЯ ПОМОЩЬ:
➤Поставь лайк, напиши комментарий, добавь видео себе в плейлист, поделись им в соц-сетях - ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!
➤Переведи видео TGYM на любой другой язык мира по этой ссылке -
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
TGYM - лучший фитнес канал на ютуб для девушек. Тренировки, правильное питание, мотивация и всегда бесплатный марафон похудения. Полное руководство для достижения любых целей! Тренировки дома, для похудения, упражнения в тренажерном зале, рецепты правильного питания и многое другое ты найдешь на нашем фитнес канале. Более 800 спорт видео на fitness тематику. Если у тебя еще есть вопросы о фитнесе: как убрать лишний жир? Что такое сушка? Как быстро похудеть? Может тебе нужна программа тренировок? Или тренер для занятия фитнесом - просто включай видео и начинай действовать!
За 7 лет работы наш канал стал крупнейшим русскоязычным фитнес проектом, у нас десятки тысяч реально достигнутых результатов подписчиков.
Основа канала всегда будут простые, доступные фитнес видео тренировки для девушек, формат онлайн домашних тренировок и полезные пп рецепты и диеты.
Мы всегда поможем справится с проблемными зонами, убрать живот, подтянуть грудь, быстро накачать попу или пресс в домашних условиях.
1 view
122
53
4 months ago 00:38:08 1
ТОП 5 эфирных масел ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ! СЕКРЕТЫ СЖИГАНИЯ ЖИРА, о которых молчат!
4 months ago 00:15:48 1
ПОХУДЕТЬ к ЛЕТУ за НЕСКОЛЬКО НЕДЕЛЬ - Топим Жир на Максимум
4 months ago 00:32:13 1
Сжечь 500 КАЛОРИЙ за 30 МИНУТ! Кардио тренировка ДОМА
4 months ago 00:09:13 1
💊КАК ПОХУДЕТЬ ЛЕГКО? Топ 3 полезных завтрака для похудения Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова
4 months ago 00:08:14 1
ВЛИЯНИЕ АЛКОГОЛЯ НА ОРГАНИЗМ | Почему 90% Людей Уже Алкоголики
4 months ago 00:10:02 1
Как облегчить голодание? ТОП 14 вещей, которые можно при голодании! 📣
4 months ago 00:08:48 1
3 рецепта Жиросжигающих супов на которых я похудела на 55 кг. Так вы еще не готовили
4 months ago 00:23:52 1
ОБВИСШАЯ КОЖА и ДРЯБЛОСТЬ РУК уйдет даже ПОСЛЕ 50 | ПРОСТЫЕ упражнения для похудения рук
4 months ago 00:16:57 1
❤️ ВИТАМИН Д. КАК ПРАВИЛЬНО ПИТЬ, ЧТОБЫ ОН УСВОИЛСЯ❓ Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова.
4 months ago 00:02:02 3
10 СОВЕТОВ ДЛЯ УПРОЩЕНИЯ ПОХУДЕНИЯ
4 months ago 00:32:29 4
КАРДИО без Прыжков, Приседаний, Выпадов ❌ Сжечь 300 калорий за 30 минут
4 months ago 00:24:19 2
Как проходит моя сушка. Итоги третьей недели. Рассказываю что я ем за день. #сушка #какпохудеть
4 months ago 00:39:13 1
Какие топ-3 разгрузочных дня уберут живот за неделю?
4 months ago 00:10:42 1
Почему волосы становятся жирными? / Как убрать жирность волос?
4 months ago 00:33:05 1
Растительное сыродавленное масло для ЗОЖ и ПП | Нутрициология,Шульга,Производство Trawa Oil=ПОЛЬЗА!
4 months ago 00:36:14 1
SUPERTFZ NO.3 PRO когда что-то перемудрили...
4 months ago 00:14:16 1
НАДОЕЛИ свисающие БОКА? Тогда делай ЭТО! / Топ-5 ТРЮКОВ для сжигания вашего жира!
4 months ago 00:20:03 1
🍑 ТРЕНИРОВКА ЯГОДИЦ. Комплекс УПРАЖНЕНИЙ для идеального вида сзади с Маргаритой Грибовой.
4 months ago 00:52:02 1
ЧУКОТСКИЙ СПЕЦНАЗ - документальный фильм ПЕРВОГО КАНАЛА о коренном народе Севера России
4 months ago 00:15:55 1
ТЕОРИЯ СЕКСУАЛЬНО-БРАЧНОГО РЫНКА ИЛИ КАК Я ПОНИМАЮ ОТНОШЕНИЯ МЕЖДУ МУЖЧИНОЙ И ЖЕНЩИНОЙ В 21 ВЕКЕ 🅰
4 months ago 00:11:43 1
А ЧТО МОЖЕТ ДАТЬ МНЕ ОНА? - ФРАЗА, КОТОРАЯ ИЗМЕНИТ ВАШЕ ОТНОШЕНИЕ К ДЕВУШКАМ! 🅰 АНДРЕЙ АРБЕНИН
4 months ago 00:45:27 1
Как похудеть быстро и навсегда?
4 months ago 00:10:36 1
7 лучших добавок, которые РЕАЛЬНО работают.
4 months ago 00:20:18 1
Оливье ЖИРУ. Поздний дебют / Премия Пушкаша / Лучший бомбардир Франции