Приятная растяжка на все тело для снятия усталости после тяжелого дня
Растяжка - отличный способ снять напряжение, расслабиться и перезагрузиться после тяжелого дня. Сегодня делаем очень приятную, спокойную, гармоничную практику.
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
Для тех, кто находится не в России
Для тех, кто находится в России:
Дарю 2 недели доступа в мою онлайн-студию йоги - заходите и регистрируйтесь:
- мой сайт
- мой Инстаграм
- ТГ-канал по йоге и не только
- ТГ-канал по Аюрведе
Внимание! Все видео созданы для самостоятельных занятий, и автор контента не несёт ответственности за качество выполнения упражнений занимающимися.
Занятия подходят для здоровых людей. Поэтому прислушивайтесь к своим ощущениям, и если вы не уверены в состоянии своего здоровья и возможности выполнения представленных упражнений и асан, то обратитесь ко врачу. Если во время практики почувствуете негативные ощущения, прекратите занятия и также посетите врача.
Надеюсь, мои занятия принесут вам только пользу и положительные эмоции.
Будьте здоровы и приятных занятий!
1 view
52
10
2 months ago 00:00:53 1
Безопасная растяжка от боли в пояснице на каждый день
2 months ago 00:10:47 1
РАСТЯЖКА ВСЕГО ТЕЛА 10 МИН - простые упражнения для напряженных мышц и гибкости
2 months ago 00:01:25 1
Челлендж здоровое тело Введение
3 months ago 00:16:39 1
АБОНЕМЕНТЫ. БЕЗЛИМИТНЫЙ обман покупателей.
3 months ago 00:24:36 1
Тренировка ВСЕ ТЕЛО| пилатес для РУК и ЯГОДИЦ| вечерняя тренировка
3 months ago 00:36:03 1
ГИБКАЯ СПИНА! Как развить ГИБКОСТЬ спины? Упражнения для гибкой спины! Как сделать спину гибкой?
3 months ago 00:10:25 1
Комплекс для ног. Горят ляжки! Упражнения + Растяжка!
3 months ago 00:46:21 1
#23 Рада Русских: «В творчестве не должно быть результата»
3 months ago 00:25:46 1
Тренировка со ШТАНГОЙ для тех, КТО ЛЮБИТ ПОТЯЖЕЛЕЕ | Когда достигли плато, попробуйте эту тренировку
3 months ago 00:10:46 1
Гибкая спина без вреда для здоровья. Здоровая спина
3 months ago 00:10:51 1
О ЧЕМ МОЛЧАТ МАМЫ
3 months ago 01:31:02 1
Сергей Вялов о пищеварении. Есть изжога, несварение или вздутие живота? Пора идти к врачу
3 months ago 00:10:48 1
САМАЯ СЛОЖНАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПРЕССА - 10 минут для плоского живота
3 months ago 00:02:33 1
Как правильно сделать свечу? Упражнение СВЕЧА! Растягиваем ПРОДОЛЬНЫЙ ШПАГАТ! Кристина Мацкевич
3 months ago 00:19:27 1
Разминка ВСЕГО ТЕЛА! Подготовка ПЕРЕД Тренировкой! Растяжка! Танцы Онлайн с Кристиной Мацкевич
3 months ago 00:12:08 1
Танцовщица со сколиозом на мануальной терапии. Супер растяжка
3 months ago 00:23:19 1
20 МИН для ЗДОРОВЬЯ ШЕИ, ПЛЕЧ и ГРУДНОГО ОТДЕЛА / От отечности лица
3 months ago 00:10:44 1
РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО: приятная и полезная тренировка с секретами профессионального тренера
3 months ago 00:33:30 1
КАК САМОСТОЯТЕЛЬНО вылечить ГОЛЕНОСТОП после травмы? | Юрий Сдобников
3 months ago 00:11:21 1
Как сесть на продольный шпагат в минус? Как быстро сесть на шпагат! Отрицательный шпагат
3 months ago 00:26:28 1
ОДУВАНЧИКИ |Рисование губкой и красками🩵
3 months ago 00:06:53 1
ТРЯСКА КОЛЕННАЯ. Урок 1 танца живота для начинающих. Техника тряски, разбор частых ошибок.
3 months ago 00:13:14 1
РАСТЯЖКА ПОСЛЕ СНА. 10 МИНУТ. ПРЯМО В КРОВАТИ
3 months ago 00:15:08 1
Лови 5 лучших упражнений для ЗДОРОВОЙ Спины и Шеи! Проблемы со сном уйдут