Abends einfach ins Bett legen, sofort einschlafen und am nächsten Morgen voller Energie aus dem Bett hüpfen. Klingt wie ein Traum, oder? Leider gleicht die Realität bei vielen eher einem Albtraum: Probleme beim Ein- und Durchschlafen, unruhiger Schlaf, komische Träume und morgens dann gefühlt noch müder aufwachen, als man abends ins Bett gegangen ist. Erholsam sieht anders aus! Deswegen kommen hier 5 (bzw. eigentlich sind es sogar 12) wissenschaftlich fundierte Tipps für euch, was ihr ganz aktiv tun könnt,
19 views
295
57
1 week ago 00:01:54 2
[4K USA] Red Mesh Transparent Dresses Try on Haul with Blondy Bella
2 weeks ago 00:01:55 24
World of Tanks Blitz Reforged Update: Join the First Ultra Test!
2 weeks ago 00:08:24 12
Primitive Technology: Cord drill and Pump drill
2 weeks ago 00:01:54 1
I Put WOLVERINE’S MASK in DEADPOOL & WOLVERINE Fight Scene