Аскорбиновая кислота (Витамин C). Польза и действие на организм.

Аскорбиновая кислота (от др.-греч. ἀ «не-» лат. scorbutus «цинга») — органическое соединение, является одним из основных веществ в человеческом рационе, которое необходимо для нормального функционирования соединительной и костной ткани. Выполняет биологические функции восстановителя и кофермента некоторых метаболических процессов, является антиоксидантом. Биологически активен (способен участвовать в биохимических процессах) только один из изомеров — L-аскорбиновая кислота, называемая также витамином C, который в природе содержится во многих фруктах и овощах. Авитаминоз аскорбиновой кислоты приводит к цинге. Есть некоторые свидетельства того, что регулярное употребление добавок с аскорбиновой кислотой может сократить продолжительность простуды, но не предотвратить инфекцию. Неясно, как добавка влияет на риск рака, сердечно-сосудистых заболеваний или деменции. ------------------------------------------------------------ Спасибо за просмотр, ребятки. Подписываемся и смотрим еще больше интере