Идеальный способ начать любое утро.
Всего 5 минут, а бодрость до конца дня вам обеспечена ;)
Комплекс также можно выполнять также в качестве пятиминутки в течении дня и/или на работе, если необходимо взбодриться.
Все делаем мягко, аккуратно и с любовью. По желанию оставайся на каждой зоне чуть подольше :3
ОЩУЩЕНИЯМИ НЕ ЗАБУДЬ ПОДЕЛИТЬСЯ В КОММЕНТАРИЯХ НИЖЕ ;))
больше полезностей ищи на моей странице в инстаграме @alexsu_trainer
1 просмотр
2
0
1 месяц назад 00:01:58 6
В Краснодаре автомобилистка не давала проехать Скорой с ребёнком, который потерял сознание
1 месяц назад 00:13:56 1
Расслабься и ПРОЧУВСТВУЙ мышцы НЕ ВСТАВАЯ СО СТУЛА / Простые упражнения йога растяжка сидя на стуле
1 месяц назад 00:11:58 1
Теперь не нужно придумывать, ЧТО ПРИГОТОВИТЬ НА ЗАВТРАК: 7 простых идей для отличного завтрака
1 месяц назад 00:00:48 27
Настройка на удачный день
1 месяц назад 00:00:31 1
СРОЧНЫЙ ВЫПУСК ХОРОШИХ НОВОСТЕЙ ОТ МАКСА ВОСЬМОГО!
1 месяц назад 00:00:31 3
Video by Натуристы Омска! Йога.Тантра.Танцы. ЗОЖ. Фильмы
1 месяц назад 00:16:26 1
14 эффективных упражнений ДЛЯ ВСЕХ ВОЗРАСТОВ. В домашних условиях на всё тело
1 месяц назад 00:10:36 1
Утренняя 3D зарядка на все тело за 10 минут. Быстрая суставная разминка. Идеальная лёгкая зарядка⭐️