Брось вызов 2.0 # 19

Тренировка рук💪 1. Ходьба на руках 2. Отжимания с хлопками 3. Французский жим 4. Диагональные разгибания 5. Планка-локоть растяжка верхнего плечевого отдела Начало тренировки 5,24 мин