Наталья Алещенко: о том, как чувствовать кипяток вместо холодной воды и ставить рекорды в 65 лет

Информация по соревнованиям по зимнему плаванию в г. Калининград в феврале 2023 г.: #зимнееплавание #моржироссии #плаваниенаоткрытойводе Перейти из плавания в зимнее плавание не составляет труда, особенно если есть большой бэкграунд. Сегодня у меня в гостях Наталья Алещенко, которая поставила ни один мировой рекорд в своей возрастной группе. Все началось со знакомства с моржами, которые легко и непринужденно плавали в холодной открытой воде. Сейчас Наталья Алещенко тренируется порядка 3 раз в неделю и проплывает около 1,5 километров. Если у вас нет спортивной подготовки и отработанных навыков, то проплывать необходимо больше. Среди особенностей плавания в холодной воде можно отметить начала старта, технику безопасности, ограничения спортивных стилей для заплыва в холодной воде на определенные дистанции. Какие перспективы зимнего плавания как спорта? Зимнее плавание будет продолжать свое развитие и в него будут переходить пловцы из обычного плавания. На каждых спор