Аутотренинг. Внутреннее пространство

Аудиоупражнение - внутреннее пространство. Данная запись помогает усилить ощущения собственного тела, дает ощущение легкости и ясности. Выравнивает эмоциональный фон, позволяя переживать чувства и эмоции не вовлекаясь в них, а находясь в роли наблюдателя. Таким образом, ты не принимаешь импульсивных решений под воздействием эмоций, а трезво оцениваешь ситуацию. Подписывайся на канал Добавляйся в друзья вк