Бесплатная тренировка на 13 минут.

Здесь бесплатная тренировка №3. Все уже традиционно перевернули календарь? Ладно, мы сейчас не про Шуфутинского, конечно. Мы про то, что лето кончилось! Пора переключаться на новый режим, не забывать про поддержку для своего иммунитета и активные тренировки! Хватит летнего расслабона, одним словом. Берём себя в руки! Танцевальный фитнес - это не пытка, а лёгкие поддерживающие в тонусе занятия, которые полезны и для эмоционального фона. А мы помним, да? Чем больше мы уделяем внимания себе, тем меньше испытываем стресс, и тем больше у нас ресурса и иммунитет крепче. Везде имеется своя важная взаимосвязь. Предлагаем не откладывать всё на понедельник, а начать тренировки прямо сейчас. В этом видео в вашем распоряжении бесплатная мини-тренировка на 13 минут. Можете использовать как зарядку или небольшую разминку в течение дня (видео над этим текстом).