Принцип синхронизации образа жизни с менструальным циклом

Бесплатный урок, из которого вы узнаете: – Что такое менструальный цикл и как он выглядит с точки зрения гормонов? – Что нужно для здорового менструального цикла? Базовые шаги к гормональному балансу –Главные цикличные женские гормоны: как они влияют на нашу повседневную жизнь? – Фазы менструального цикла – Алгоритм синхронизации образа жизни с менструальным циклом