2 ложки ЭТОГО продукта и кишечник здоров. Как убрать воспаление в кишечнике? Дмитрий Алексеев
► ► Забирайте подарки - “Рецепты для здоровой микрофлоры кишечника“ мастер-класс “Ешь, чтобы худеть“:
Подписывайтесь на нас:
Телеграм-канал “Причины Здоровья“:
Алексей Дементьев
Сегодня у меня в гостях Дмитрий Алексеев - микробиолог, кандидат биологических наук, доцент. В сегодняшнем выпуске Дмитрий поделится секретами здорового кишечника, расскажет как решить многие проблемы с пищеварением за счет еды богатой клетчаткой и полифенолами. Приятного просмотра!
Обязательно подписывайтесь на Дмитрия
--------------------------------------------------------------------------
Навигация по видео (нажмите на время, чтобы перейти на самое интересное место):
00:00 В гостях микробиолог Дмитрий Алексеев
02:20 Микробы дают нам до 30% энергии
02:50 Старение начинается с кишечника. Эпидемия хронических заболеваний
04:00 Анатомия кишечника. Что любит кишечник?
05:50 Что вызывает гниение в кишечнике?
9:15 Антибиотики и кишечник
11:30 Почему мы толстеем? Калории тут не причем!
16:00 Еда - это не топливо, это культура
20:00 Что такое слизь и почему она так важна.
22:20 Самый вредный продукт для кишечника
24:27 Откуда берется кандида
26:15 Сколько сахара безопасно съедать в день?
30:00 Про сахарозаменители и инсулин
37:00 Возможно ли остановить старение?
39:45 Что едят долгожители голубых зон? Пища тех кто дожил до 100 лет
43:38 Кисломолочные бактерии. Ферментация или гниение
48:40 Пробиотики. Как выбрать действительно рабочие?
55:00 Кожные заболевания, розацеа уходят быстрее всего
1:00:00 Почему не все бактерии приживаются в кишечнике
1:02:00 Диарея и циркадные ритмы
1:03:00 Как зубы влияют на кишечник
1:04:08 Что улучшает здоровье кишечника у 99% людей
1:05:23 Про токсины или почему не обязательно пить сорбенты
1:11:50 Современный хлеб - это не хлеб
1:15:20 Почему нельзя выделить какую-то одну полезную клетчатку
1:18:50 Многообразие в питании уменьшает воспаление
1:24:17 Клетчатка Алексеева
1:32:43 Про полифенолы (куркумин, ресвератрол, флавоноиды)
1:36:29 Перестаньте пользоваться ПАВ. Тренды в косметологии
1:43:40 Связь ротовой полости, атеросклеротических бляшек и деменции
1:47:00 Не обязательно чистить зубы каждый день. Что лучше защитит зубы
▶️ Посмотрите другие наши выпуски:
#кишечник
#здоровье
#наука
#интервью
1 view
67
14
5 months ago 00:08:02 1
Пирог Фруктовая Ватрушка
5 months ago 00:01:00 1
Колдуны
5 months ago 00:04:09 1
Никогда больше не пеките яблочный пирог! Этот рецепт просто гениален!
5 months ago 00:12:31 1
МУКА + КИПЯТОК! Тонкий ЛАВАШ на сковороде ГОТОВИМ ДОМА! Для шаурмы и быстрых завтраков ЛУЧШИЙ РЕЦЕПТ
5 months ago 00:06:27 1
БЕЗ ДУХОВКИ ✧ Райский Торт со Сметанным Кремом ✧ Так Просто и Так Вкусно ✧ SUBTITLES
5 months ago 00:32:23 1
Гимнастика для лечения таза - Упражнения для тазобедренных суставов при артрозе, после травмы и боли
5 months ago 00:07:40 1
ЭТО КРАСИВЫЙ РЕЦЕПТ! Готовлю КАЖДЫЙ ДЕНЬ! Салат со свёклой за 15 минут
5 months ago 00:04:53 1
Совсем Несложно 🦓 Пирог “Вишневая Зебра“
5 months ago 00:07:48 1
НЕЖНЫЕ, Как МОРОЖЕНОЕ. ТРУБОЧКИ С ИЗУМИТЕЛЬНОЙ НАЧИНКОЙ ЗА 10 МИНУТ! ПРОСТОЙ И ОЧЕНЬ ВКУСНЫЙ РЕЦЕПТ😋
5 months ago 00:02:27 1
#243 Кисло - сладкий морковный салат
5 months ago 00:20:41 1
Накрываю ПРАЗДНИЧНЫЙ СТОЛ на 6 человек. Идеальное меню для компании.
5 months ago 00:00:58 1
Ежевичная Текила
5 months ago 00:08:48 1
301. Блины с маком и цедрой: вкусные, яркие, сдобные и не требуют начинки!
5 months ago 00:07:20 1
Айсинг для пряников. Рецепт Пасхальный Пряников
5 months ago 00:10:17 1
МЯСНОЙ ХЛЕБ С СЫРНОЙ НАЧИНКОЙ - рецепт от шефа Бельковича | ПроСто кухня | YouTube-версия
5 months ago 00:05:16 1
Не пирог - ЧУДО 🔥 Без Весов, Без миксера рецепт! Смешал, в духовку, ни разу не подвел. Мокрый Манник
5 months ago 00:18:29 1
Сразу 3 Рецепта! Лучше чем пицца! Капуста вкуснее мяса! Готовим Дома
5 months ago 00:02:07 2
“Ложки деревянные“ Исп.: гр. “Одуванчики“
5 months ago 00:00:55 1
ПЛОВ🤤✅ Идеальный рецепт - готовь обязательно 🔥Это очень вкусно и легко 🙌🏻 (нюансы в описании)
5 months ago 00:09:26 1
3 ПРОСТЫХ способа сохранить ЧЕСНОК! Рецепты, которые мне облегчают приготовление блюд.
5 months ago 00:15:56 1
Больше никаких кастрюль и сковородок! Полезное меню для всей семьи в обычных банках.
5 months ago 00:09:14 1
ВСТРЕЧАЮ ПОДРУГ: идеальное меню для особого случая
5 months ago 00:02:59 1
Как нашла этот рецепт, стала покупать САМУЮ ДЕШЁВУЮ красную РЫБУ. По вкусу как СЁМГА!
5 months ago 00:13:01 1
Закрываю по 50 банок! Все просят рецепт! Кабачки как шашлычки) Закуска из кабачков на зиму