Курага и диабет: как правильно диабетикам есть курагу

-- Доступные и эффективные натуральные средства против сахарного диабета Курага относится к той категории продуктов, которые действительно любят очень многие. При этом употребляется она не слишком часто – для многих она была и остается деликатесом. Но как быть тем, кто любит этот продукт и при этом столкнулся с сахарным диабетом 1-го или 2-го типа? Можно ли в этом случае употреблять необычный, но вкусный фрукт? Курага, а точнее вопрос ее употребления при сахарном диабете, вызывает такой резонанс в силу того, что она: • Содержит очень большое количество натурального сахара – около 84%; • Но одновременно характеризуется приемлемым ГИ – 30. Таким образом, с одной стороны это, безусловно, полезный и вкусный продукт, но с другой – он может быть вреден при диабете любого типа. Однако ее все-таки можно есть, в силу того что она сохраняет в себе практически все полезные характеристики стандартных абрикосов. Правила употребления • Есть ее желательно