ИДЕАЛЬНЫЙ ОБЕД на каждый день | Правила, исследования | Нутрициолог Наталья Шульга

🔴 В этом ролике все о твоем идеальном обеде на каждый день. Чем ярче обед - тем аскетичнее будет ужин! 🔴Навигация 00:19 почему обед важен ? 00:30 состав обеда 00:45 выводы исследований об идеальном обеде 01:15 виды продуктов в идеальном обеде 01:55 вкус 02:11 ваш идеальный обед Чтобы лучше запомнить материал, пиши в комментариях, лучшие цитаты на твой вкус!