Сегодня квадрицепсы верхней части тела, а не нижней ↗ ✋ Сою в тренажерном зале. Ежедневная тренировка верхней части тела 🏋️ | Упражнения с гантелями для спины и плеч
Привет 👋 Наши подписчики~ С вами Сою!
Зрителями очень понравилось последнее видео с упражнениями для ягодиц, поэтому я хочу поделиться с вами!
Я вернулась с видео о тренировке верхней части тела.!🙌🙌
Видео содержит множество упражнений, которые приведут в тонус не только спину и плечи, но и предплечья.
Надеюсь, эти тренировки будут вам полезны 😉
А если у вас есть любимая тренировка, которую вы хотели бы увидеть снова, дайте нам знать об этом в комментариях ниже.
Пожалуйста, оставьте комментарий!
Так, не хочешь пойти со мной потренироваться~ ?💪 🔥
📎