Терапия, сфокусированная на сострадании. Возможности метода при работе с расстройствами пищевого поведения
📽 Трансляция вебинара “Терапия, сфокусированная на сострадании. Возможности метода при работе с расстройствами пищевого поведения“.
Мы, люди, всегда понимали, что сострадание очень важно для нашего благополучия.
Мы живем в эпоху, которая может затруднить сострадание к себе и другим. Это мир конкурентного преимущества, достижений и желаний, соревнований, неудовлетворенности и критики. Исследования показали, что такое окружение делает нас несчастнее и что количество психических расстройств растет, особенно у молодых людей.
Эти проблемы особенно выражены у наших клиентов, у кого есть трудности с привычками питания и/или весом. Мы окружены пищевой промышленностью, которая хочет, чтобы мы ели все больше и больше, намеренно манипулируя вкусом, текстурой и эстетической привлекательностью, а также культурой, которая крайне критически относится к избыточному весу. Чем больше клиент критикует себя и расстраивается из-за своих трудностей с приемом пищи, тем больше начинает есть. Научиться состраданию – особенно к самим себе – предлагает выход из этого порочного круга.
На вебинаре мы рассмотрим возможности подхода терапии, сфокусированной на сострадании (СFT), который может стать ценным инструментом в работе с расстройством пищевого поведения.
Мы биологический вид, находящийся в долгом и непрерывном эволюционном путешествии. Мы не проектировали наш мозг с учетом наших различных способностей к проявлению эмоций, таких как тревога и гнев, а также наших желание заняться сексом или вкусно поесть – именно так устроен наш мозг.
Если наши отношения с самими собой критичны и основаны на самокритике, то наш внутренний мир — это некомфортное место для пребывания. Чувство стыда, самоосуждение или даже ненависть к себе могут подорвать нашу уверенность в себе, заставить нас чувствовать себя плохо - и побудить есть больше\меньше!
Напротив, навыки самоуспокоение - это способ быть самим с собой во всех наших эмоциях, какими бы неприятными они ни были, без самоосуждения, с поддержкой и ободрением.
Исследования показывают, что чем более сострадательными мы являемся по отношению к самим себе, тем мы счастливее и тем более устойчивы, когда сталкиваемся с трудными событиями в нашей жизни.
На вебинаре мы рассмотрим карту терапии при работе с расстройствами пищевого поведения и попрактикуемся.
Уважаемые коллеги!
Мы рады пригласить вас принять участие в образовательном цикле “Acceptance and Сommitment Тherapy (АСТ) и Терапия сфокусированная на сострадании (CFT). Теория метода и основные технические приемы при расстройствах пищевого поведения“.
📆 Сроки проведения: 19 января - 18 февраля 2024 г.
⏳ Объём программы: 72 учебных часа
🌐 Место проведения: платформа Zoom
Acceptance and Сommitment Тherapy (АСТ) – является научно-обоснованным, трансдиагностическим методом поведенческой психотерапии (более 600 эмпирических исследований по всему миру), который органично соединяет в себе набор уникальных техник и методов с некоторыми принципами КБТ, практиками «осознанности» и другими известными психотерапевтическими подходами.
ACT успешно применяется при работе с тревожными, депрессивными, соматоформными, психотическими расстройствами, а также расстройствами пищевого поведения (анорексия, булимия, компульсивное переедание).
CFT помогает клиентам бороться со стыдом и самокритикой, часто сопровождающие РПП и позволяет обрести навыки сострадания как к другим людям, так и к самим себе. Благодаря CFT клиенты учатся эффективно справляться со сложными эмоциональными нарушениями (тревожными расстройствами, нарушениями настроения), что значительно улучшает показатели психического здоровья.
👉 Подробнее об образовательной программе:
👉 Принять участие или получить консультацию:
Контактные данные:
☎Телефон: 7 (812) 467-98-98
✉Электронная почта: client@
👥 Telegram:
4,731 views
200
60
5 months ago 00:06:24 1
Лечение рака - КИБЕР НОЖ или ГАММА НОЖ - в чем разница? |
6 months ago 04:34:51 1
При прослушивании этой музыки исчезнет весь стресс 🌸 Музыка для души, успокойте свой разум #51
6 months ago 03:53:02 1
лечебная музыка для сердца и сосудов 🌿 Нежная музыка, успокаивает нервную систему и радует душу #68
6 months ago 00:00:36 1
Почему не нужно фокусироваться на проблемах?
6 months ago 00:00:00 1
Красивая Мелодия До Слез! Сборник Лучших Мелодий От Которых Мурашки По Телу! Заходи и Слушай
6 months ago 00:52:39 1
Вебинар Эндоскопическая диагностика и лечение слюннокаменной болезни
6 months ago 05:37:15 1
При прослушивании этой музыки исчезнет весь стресс 🌸 Музыка для расслабления души, любящей жизнь #54
6 months ago 11:54:59 1
прекрасную музыку от которой слезы сами текут по щекам 🌿 успокойте свой разум! Музыка для души #48