Мягкая практика ЙОГИ для всех | Волны+Статика | Йога для начинающих | Айяти Йога | AYATI YOGA|

🔺Намастэ, друзья 🙏🔆 ▫️Хатха-Йога, мягкая практика для начинающих и продолжающих на проработку всего тела. ▫️Будут волны, которые очень хорошо улучшают подвижность позвоночника, в сочетании со статическими асанами. ▫️Вместе с тем, мы попрактикуемся в умении отпускать контроль и наслаждаться моментом без ожидания какого-либо результата. ▫️Приготовьте блоки (или коробки), ремень. ▫️Любую асану можно упростить и подстроить под сегодняшие возможности вашего тела. 🔻Буду благодарна за лайки и комментарии к данному видео. 🤍Очень приятно, когда вы делитесь своими впечатлениями и результатами! 🤍 ———— 📌 Подписывайтесь на мой YouTube канал AYATI YOGA @ayatiyoga1088 📌 Подписывайтесь на мой INSTAGRAM: 📌 Страничка ВК: 📌Клуб в Телеграмм Канале «Я-ТЫ» ———— P.S.🔺Рекомендуется заниматься любой физической активностью под непосредственным руководством и наблюдением опытного инструктора. ❕Перед занятиями проконсультируйтесь с врачом о возможных противопоказаниях. ❕При любых болях или неприятных ощущениях прекратите занятия. Комплексы-демонстрации рассчитаны на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям спортом/йогой. ❕Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора #йога #йогадляновичков #ayatiyoga #йогадляначинающих #занятияйогойдома #занятияйогой #практикайоги #айятийога #йогавидео #домашняяйога #йогаонлайн #йогаупражнения #лёгкаяйога #хатхайога #йогауроки #йогакаждыйдень #саморазвитие #саморазвитиечерезйогу #йоганавсетело