Вечерняя мягкая практика йоги для женщин

Как подготовиться к качественному сну после дневной активности? Ввести в вечерние ритуалы - практику мягкой йоги. Данный комплекс прекрасно расслабляет и умиротворяет внутреннее состояние женщины. Выполняйте практику интуитивно прислушиваясь к своему телу, чувствам и мыслям. Делитесь своими впечатлениями в комментариях. Будьте здоровы и счастливы. С Любовью, Даша