Сонливость после еды: безобидное явление или угроза здоровью? Как победить дневную сонливость

Если не получается посмотреть видео или оно проигрывается медленно, в низком качестве, смотрите здесь: Дневная сонливость может стать настоящей проблемой, особенно если она накатывает после обеда и мешает продуктивности. В этом видео доктор Маматов расскажет, почему после еды так хочется спать и как отличить обычную усталость от опасных симптомов. Вы узнаете, что происходит в организме после обильного приема пищи, как гормоны и уровень сахара влияют на ваше самочувствие, и почему некоторые состояния могут быть сигналом к серьезным проблемам, таким как преддиабет или панкреатит. Почувствовали сонливость? Не спешите на диван, сначала посмотрите это видео! Здесь вы найдете советы, как справиться с дневной усталостью и оставаться бодрыми весь день. Узнайте, как правильное питание, физическая активность и разумное отношение к своему здоровью могут помочь вам избежать неприятных последствий. *************** Делите