ПРИСТУП ПАНИКИ: что делать? Как бороться с паническими атаками??

Как побороть приступ паники? Что такое панические атаки? ​Как остановить паническую атаку: топ эффективных способов. Паническая атака – это очень сильное чувство тревоги, ощущение удушья, когда человек не может вдохнуть. Основные симптомы панической атаки: беспричинный страх, боль в груди, повышенный пульс, головокружение, затрудненное дыхание. Панические атаки у женщин возникают в 2-3 раза чаще, чем у мужчин. Что делать при панической атаке? Мини-книга Доктора Берга ⏩