СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА РУК

Подписка на канал- Сергей Югай вконтакте- Сергей Югай в Инстаграм- Василина в инстаграм - Вы знаете,что обычно Сергей тренирует руки в чисто билдерском стиле, но сегодня ради вас он сделает исключение и увеличит рабочие веса в основных упражнениях на бицепс и трицепс. Помогать ему будет очаровательная Чемпионка Сибири по фитнес бикини. Ну и на десерт будут форсированные негативы...