Heldenyoga-4: Helden-Yogaübungen (Krieger-Stellungen), als Yoga-Übungsreihe im Stehen - macht stark
Wie du mit den Helden-Yoga-Übungen deine körperliche und emotionale Standfestigkeit stärken und in dir selbst zur Ruhe finden kannst. Wir adressieren über die Bein-Muskeln deine innere Standfestigkeit. Auch ein sehr gutes Beckenboden-Training.
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Helden-Yogastunden stärken mit deinen Beinmuskeln nicht nur dein physische Standfestigkeit, sondern auch deine innere Stabilität und innere Ruhe.
Wir nutzen dafür die Wechselwirkung zwischen Körper und Geist - Emotionen und Muskeln - Psyche und Soma.
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2 months ago 00:15:24 1
Heldenyoga-4: Helden-Yogaübungen (Krieger-Stellungen), als Yoga-Übungsreihe im Stehen - macht stark