Тейпирование голеностопа

Часто, при беге по пересеченной местности, мы травмируем голеностоп, чтобы избежать эту травму нужно тейпировать. Лучше всего использовать обычный дешевый лейкопластырь( 5 см), который можно купить в аптеке. Как сделать тейп мы покажем в нашем видео. Видеоролик сделан спортсменами Adidas Terrex — Дмитрием и Екатериной Митяевыми.