Упражнение: французский жим \ French press exercise

Как правильно прокачать трицепс с помощью французского жима? Как почувствовать максимальное наполнение в результате этого упражнения? Обо всем этом в новом видео! ====================================== Группа Вконтакте - Инстаграм - Инстаграм спортивного питания AFNutrition – Магазин спортивного питания AFNutrition –