Утренний цигун #цигун #оздоровительныйцигундлявсех #оздоровительныйцигундляначинающих

Цигун по утрам в прямом эфире с Алексеем Поярковым. Приглашаются все желающие. Простые упражнения, легко делаются “на лету“ вместе с тренером. Заряд бодрости и хорошего настроения на весь день. разминка 02:00 - китайская гимнастика 11 упражнений 17:20 - цигун Обнимать Луну 18:32 - стояние столбом (цигун) Подробнее о занятиях, направлениях цигун и тренере: Запись на групповые и индивидуальные онлайн-курсы: