Рыбу по-царски можно приготовить любую, как морскую, так и речную. Я буду использовать кефаль. Она практически без костей, а значит безопасна для детей и стариков. Для приготовления этого простого, полезного и вкусного блюда понадобятся 3-4 некрупные рыбёшки и овощи по-деревенски (у меня они из заморозки), перец болгарский 2шт, лук, зелень, чеснок, 10 зубчиков чеснока.
И так: чищеную рыбку посолить, смазать оливковым маслом. На разогретый садж кладём кусок сливочного масла, эту рыбу, перец горошком, чеснок зубчиками и сверху выдавить сок половины лимона и апельсина. Вся эта приправа придаст пикантный вкус и аромат нашему блюду. По 5 минут обжарить рыбу и в сторону. На этом садже обжариваем овощи минут 20. После укладываем в центр рыбку. Потушить всё вместе минут 5. Получается нежное, сочное, ароматное, а главное полезное блюдо, которое готовится очень быстро.
Всем приятно аппетита!
Подписывайся на мой инстаграм:
ВКонтакте:
---------------------------------------
Voyage by Ikson
Music by
3 views
402
122
1 hour ago 00:00:50 66
Королевский рулет 🔥
4 hours ago 00:04:03 1
Теперь рыбу в духовке готовлю ТОЛЬКО ТАК! Вы тоже влюбитесь в это блюдо! Попробуйте! РЫБА В ЛАВАШE
9 hours ago 01:20:54 3
Цыпленок Цыпа. 2005
11 hours ago 02:55:20 1
ТАЙНА СКАЗКИ, САКРАЛЬНЫЕ ВЕДИЧЕСКИЕ ЗНАНИЯ, КЛЮЧИ И КОДЫ, АРХЕТИПЫ И МУДРОСТЬ ПРЕДКОВ В СКАЗКАХ
20 hours ago 00:24:09 9
Анапа 2024. Как добраться, море, пляжи, кафе, рынок, вино. Кипарисовое озеро и Ласточкины гнезда.
1 day ago 00:00:17 1.5K
Сказка о рыбаке и рыбке нынче в полном расцвете в максимальном количестве сюжетов
1 day ago 00:00:54 4K
Обрусевший американец.
2 days ago 00:00:42 1
Воблер электро - с пропеллером (с зарядкой от USB) на батарейках рыбка
2 days ago 00:30:16 2
Рыбы обрели Разум и стали НАЦИСТАМИ | Помогите! Я рыба
2 days ago 00:00:09 12
Умный рыбак™
3 days ago 00:00:39 1
Pyrorybak - что отличает рыбака от рыбок в гуще (Pyrokinesis Cover)