КАК ПОХУДЕТЬ НА 5 КГ ЗА 8 ЧАСОВ?? Пробежал 100 км по стадиону!!

100 км по стадиону 🏃‍♂️ . *instagram: . Неделю назад мне пришла идея создать ютуб канал, но я не знал какое видео записать. Подумав, неделю я решил бежать 100 км по стадиону, так скажем проверить, что со мной будет. Зашёл в интернет посмотреть нормативы и представил за сколько смогу пробежать. Цель была пробежать по нормативу КМС. Начал бежать, было легко и смотрю, что бегу по нормативу МС. Спустя 45 км понимаю, что темп медленно начал падать и ничего с этим я сделать не могу. И оставшиеся 55 км решил просто главное добежать. На 80 км смотрю по времени, что могу пробежать из 8 часов и стал терпеть ещё сильнее. В итоге закончил дистанцию результатом 7 часов 56 минут. Очень доволен результатом. Если понравился пост ,поддержи его лайком и комментарием. Если ты ещё не подписан на меня в ютубе, ссылка в шапке профиля. Там выйдет видео, как это происходило от первого лица и что со мной произошло на 90 километре . #какпохудеть #пробежал100км