Упражнение «Ментальное Путешествие» - Игорь Ледоховский
Каталог курсов Игоря Ледоховского
Выпуск 13 тренинга Игоря Ледоховского “Далеко за пределами самогипноза“
Итак, сегодня утром мы начали стабилизировать свое внимание. Оглядитесь вокруг, так как все немного перемешалось, и выберите себе партнера, с которым скоро будете выполнять другие упражнения по ментализации.
Итак… о чем мы? А, да, замечательно – ментализация. Мы знаем основные правила стабилизации – а именно: закрыть глаза, описание – желательно вслух, но подойдет и внутренний диалог – и сыграть пантомиму. Это три простых и быстрых способа заставить ваш разум делать то, что вам нужно. Верно?
Вот что я попрошу вас сейчас сделать со своим партнером: начните описывать знакомую вам комнату – это может быть комната, которую вы ментализировали ранее. Не тратьте много времени… достаточно будет указать на несколько деталей, общую ориентацию… достаточно, чтобы они поняли, что вы хорошо там ориентируетесь.
Если вы похожи на Артура, который помнит множ
1 view
66
24
5 hours ago 00:00:47 1
Отличная память на всю жизнь: мозг, как и всякий другой орган, требует постоянной нагрузки. #топ
2 months ago 00:51:55 1
Ментальные упражнения Видео 53.На основе знаний о “Работе Психике“Чувства и мысли реальная энергия!
2 months ago 00:35:46 1
ЭТО СТОИЧЕСКИЙ СЕКРЕТ, ЧТОБЫ С ТОБОЙ ПРОИЗОШЛО ВСЁ, ЧТО ТЫ ЖЕЛАЕШЬ | СТОИЦИЗМ
2 months ago 00:19:44 1
ВСЕ 77 ТЕХНИК #ПРИВЛЕЧЬДЕНЬГИ В telegram БЕСПЛАТНО. УПР 1,2,3. ЧТО МЕШАЕТ ФИНАНСАМ. БЫВШИЙ МУЧАЕТСЯ
2 months ago 00:38:52 1
Над чем стоит поработать в отношениях. Программы. Просмотр для женщин.
2 months ago 01:11:11 1
УНИКАЛЬНАЯ МЕДИТАЦИЯ ОСОЗНАННОСТИ И МЕНТАЛЬНОГО ЗДОРОВЬЯ 🧿
2 months ago 00:31:00 1
Ваша СКРЫТАЯ Суперсила: Как её Пробудить? Доктор Эрнест Холмс
2 months ago 00:16:02 1
Сеанс Рэйки Наполнение любовью
2 months ago 00:51:00 1
Ментальные упражнения Видео 52.На основе знаний о “Работе Психике“Чувства и мысли реальная энергия!
2 months ago 00:04:38 1
Садхгуру по-русски | 1 Упражнение для развития шестого чувства | Развитие интуиции | Третий глаз
2 months ago 00:01:15 1
ДОЗы - СООБЩЕСТВО ДЛЯ ОСОЗНАННЫХ ЛЮДЕЙ!
2 months ago 00:18:25 1
Что поможет выйти на свой путь?
2 months ago 00:18:38 1
Лечение гипертонии: 3 простых способа, о которых никто не знает!
2 months ago 03:07:39 4
Часть I. Cерия 3. Тренинг импровизационного самочувствия
2 months ago 00:10:40 1
3 ЧАКРА. АФФИРМАЦИЯ И УПРАЖНЕНИЕ
2 months ago 01:21:10 3
Вебинар: Туалетный тренинг для детей с РАС ()
2 months ago 00:53:40 1
Правилен ли мой путь?
2 months ago 02:35:10 1
Присоединяйтесь в ЗОЖ-дом возле города Москва! Атмосфера здоровья и осознанности. Отправьте анкету!
2 months ago 00:09:36 4
3D Тренировка на все тело/Пресс, Попа, Спина
2 months ago 00:04:34 1
Ваше Тело — Ложь? Шокирующая Правда о Сознании, Которую Никто Не Говорит!
2 months ago 00:58:01 1
Видео 51 Ментальные упражнения!На основе знаний о “Работе Психике“Чувства и мысли реальная энергия!
2 months ago 00:13:44 1
КАК Повысить наш ИММУНИТЕТ через ЛИМФУ
3 months ago 00:55:01 1
Путь в WELLNESS. Тренировка ног с акцентом на ягодичную. Нейромышечная связь. Отказные подходы
3 months ago 00:11:35 1
Упражнения при шейном остеохондрозе и нестабильности шейного отдела