ТРЕНИРОВКА С ЭСПАНДЕРОМ ДОМА | ЯГОДИЧНЫЕ

Тренировки дома должны быть не менее интенсивные чем в тренажерном зале если вы хотите видеть изменения на своем теле. попробуйте эту тренировку с эспандером 2 раза в неделю в комбинации с другими тренировками ииииии да будет Вам счастье!!!