Разминка Перед Любой Тренировкой | Суставная Гимнастика
Разминка и суставная гимнастика перед тренировкой - это неотъемлемая и очень важная часть тренировочного процесса. Прежде, чем заставить усиленно работать ваши мышцы и суставы, нужно их хорошенько подготовить к работе, то есть разогреть и размять , чем мы сегодня и займемся)
- индивидуальная программа питания
- индивидуальная программа тренировок
— мой блог о фитнесе и правильном питании
РАЗМИНКА ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ
РАСТЯЖКА ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ
ГДЕ МЕНЯ НАЙТИ:
— моя страница Вконтакте (Яна Скрипник)
— официальная группа Вконтакте
— страница на Facebook (Yana Skripnik)
— мой инстаграм
_
Всем привет!Меня зовут Янелия Скрипник, и я здесь для того, чтобы помочь вам создать фигуру вашей МЕЧТЫ!
Проект FITNESSOMANIYA представляет программы ЖИРОСЖИГАЮЩИХ и СИЛОВЫХ тренировок, направленных на улучшение пропорций вашей фигуры и создание красивого спортивного тела, а также - советы по правильному СБАЛАНСИРОВАНОМУ ПИТАНИЮ и еще много интересной информации о свойствах и причинах нашего организма “худеть“ и “толстеть“.
Всегда рада новым знакомствам и взаимно полезному общению!
1 view
50
41
4 months ago 00:40:12 1
Популярная КИТАЙСКАЯ ТРЕНИРОВКА для активного сжигания калорий | Natinfitness
4 months ago 00:07:37 1
6 минут для твоей КРАСИВОЙ СПИНЫ // Убираем жир и складки на спине и боках 🔥 Лучшие упражнения дома
4 months ago 00:06:57 1
ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ 5 МИНУТНАЯ РАЗМИНКА ПЕРЕД КАЖДОЙ ТРЕНИРОВКОЙ
4 months ago 00:03:25 1
Упражнения 3, Движения и перемещения рядом с дрессировщиком
4 months ago 00:04:13 1
Евгений Плющенко со своей ученицей. Разминка перед ПП
4 months ago 00:14:55 1
ВЕЧЕРНЯЯ ЙОГА для расслабления (йога для начинающих, медитация перед сном)
4 months ago 00:15:54 1
Тренировка на все тело для новичков | Пресс, ягодицы, ноги, спина, руки | PopSport
4 months ago 00:13:25 1
РАЗМИНКА всего тела Перед любой Тренировкой!
4 months ago 00:05:28 1
Активная Утренняя ЗАРЯДКА Стоя за 5 минут | Доброе утро с Татьяной Метельской!
4 months ago 00:10:34 1
Утренняя ЗАРЯДКА стоя за 10 минут | Комплекс Упражнений в Домашних условиях
4 months ago 00:06:54 1
Разминка перед тренировкой дома или в зале / 5 минут
4 months ago 00:19:27 1
Разминка ВСЕГО ТЕЛА! Подготовка ПЕРЕД Тренировкой! Растяжка! Танцы Онлайн с Кристиной Мацкевич
4 months ago 00:14:10 1
Встал с утра – приседай до ста! Что будет, если приседать каждый день?
4 months ago 00:08:38 1
Among Us!
4 months ago 00:03:29 1
Танцевальная разминка.
4 months ago 00:00:49 1
Лучшая домашняя ТРЕНИРОВКА для суставов #упражнения #суставы #ноги
4 months ago 00:16:37 1
ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ТРЕНИРОВКА | Утренняя зарядка
4 months ago 00:03:16 1
2 Упражнения Которые Элитные Атлеты Делают Перед Игрой, Соревнованиями, Тренировкой | Джефф Кавальер
4 months ago 00:14:04 1
Как Увеличить Прыжок И Силу Удара Перед Игрой | Тренировка Прыжка | Не Мастер Спорта
4 months ago 00:08:25 1
8 МИН РАЗМИНКА ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ | УНИВЕРСАЛЬНАЯ
4 months ago 00:02:34 1
Груповое косплей дефиле по Бесконечному лету⛅⛺🏊
4 months ago 00:30:43 1
Тренировка Здоровая спина за 30 минут. Укрепление мышц и снятие напряжения с позвоночника
4 months ago 00:10:35 1
УТРЕННЯЯ Суставная ГИМНАСТИКА стоя за 10 минут | Универсальная РАЗМИНКА перед любой Тренировкой