Онлайн Йога на карантине вместе со мной

Всем доброго времени суток!😊🙏🏻 Ну вот и прошел апрель, в которым мы каждый день вместе со мной прозанимались йогой - онлайн. Что мы делали на практике? 👉🏻активно работали с позвоночником, укрепляли и выравнивали его 👉🏻а так же работали с эндокринными железами, выравнивали свою гормональную систему, от баланса которой зависит наш иммунитет 👉🏻так же занимались растяжками, ведь именно при растяжках вырабатывается гормон удовольствия - дофамин, а заодно и гибкость нашего тела 👉🏻делали дыхательные практики, которые заряжают бодростью на весь день и снимают стресс 👍🏻Отзывы участников группы можно почитать по ссылке ниже, пролистав страницу до конца👉🏻 🙌🏻Теперь я набираю новую группу уже на МАЙ месяц. 1.Занятия теперь будут 2 раза в неделю в прямых эфирах в закрытой группе ВКонтакте [club193544035|ЙОГА ОНЛАЙН с Натальей Трубицыной] 2. Все занятия в течении месяца остаются в записи на стене закрытой группы, поэтому даже если вы не успели на прямой эфир, можете позаниматься