Февральский фитнес-марафон от Yamaguchi. День 14.

ТРЕНИРОВКА 14 Мы уже выходим на финишную прямую Марафона. Осталось продержаться еще чуть-чуть до заветной цели. Вперёд к фигуре мечты? Сегодня продолжаем силовые тренировки, создавая сильные ноги, привлекательные ягодицы и пресс. Для увеличения результата можно использовать виброплатформу, либо выполнять все то же самое без нее. • Не забудьте на весь комплекс сделать 2-3 подхода. Мы верим в ваши силы! • Делитесь фото/видео с тренировок в Instagram и отмечайте нас Все обсуждения, связанные с Марафоном, проходят в нашем Telegram-чате: Официальный сайт: Официальный Instagram: