Прокачиваем тело, эмоции, мысли — Сурья дас

✅ Практика в понедельник. Тема «Прокачиваем тело, эмоции, мысли» ⏰ 80 минут практика ⏰ 10 минут сатсанг о теме Встречаемся онлайн в 19:00 на ковриках. Пройдем несколько несложных рисунков. Занятие больше посвящено пониманию структуры построения практик. Алгоритм практики строится в очень простую схему. Мы прорабатываем низ, то есть ноги и таз. Потом поднимаем прану в голову за счет прогибов. И скрутами закачиваем энергию в определенные энергоцентры или узлы и пробуем ее распределять. Уникальность алгоритма в том, что он очень хорошо цепляет, а соответственно терапевтирует и балансирует тело, энергетику, эмоции и мысли. Прокачиваем канал Солнца. Он территориально находится по правой стороне тела. Наполняем канал Луны. Он территориально находится по левой стороне тела. От нашей концентрации зависит эффективность действий. Чем больше нашего внимания в практике тем сильнее и качественнее результат. 0:00:07 Начало 0:57:22