Прогрессия в практике йоги. Практика — Сурья Дас

Практика цикличной проработки слабых зон тела. Прогрессия в практике йоги — это когда периодически вы прокачиваете себя асанами и наблюдайте как прогрессируют ваши точки, именно телесные. А они должны прогрессировать в двух режимах: гибкости и в режиме силы. В сатсанге рассказываю о самом ценном для йогина и для чего всё это делается. В практике мы балансируем между асанами гибкости и асанами силы, прорабатываем слабые зоны тела. Узнать подробнее о ценности: Сатсанг: Есть вопросы? — Пишите в комментариях. Подписаться на Новые Видео: Полезные ссылки: Курсы Йоги — Афиша событий — Рассылка о Йоге — Фейсбук — Инстаграм — Вконтакте — Сайт — До