Алексей Щавелев - Управление стрессом

На 13мин - про рептильный мозг и как ведет себя тело. На 31мин - про инстинкты человека (оцепенение). Технология управления стрессом. Это тема очень актуальна сегодня. Давление стрессов в жизни растет и очень часто мы за свою социальную успешность расплачиваемся большой ценой. Эмоциональный фон отрицательный - уровень жизни низкий. Управление стрессом – влияет на качество вашей жизни.