Кислородное голодание - МОБИЛИЗАЦИЯ СОЗНАНИЯ за 1 минуту

Даю убойное упражнение для оперативного повышения бодрячка за одну минуту. Его можно выполнять с самого утра не вставая с кровати, можно также делать в течении дня в любой обстановке. Чтобы быстрее наступило кислородное голодание нужно не вдыхать полные легкие воздуха перед задержкой дыхания, а лучше выдохнуть весь воздух из легких вообще. Если применять задержку дыхания каждый день по несколько раз, то время задержки дыхания будет увеличиваться и это нормально. В студенческие годы я часто практиковал это упражнение и через год практик я мог задержать дыхание на 5 минут. 0:25 Как выполнять упражнение; 1:35 Что будет, если делать упражнение для задержки дыхания каждый день; 1:55 Почему не желательно задерживать дыхания более 5-ти раз в день; 2:31 Что происходит с организмом в моменты кислородного голодания (гипоксии); 3:33 Результаты многолетних исследований по воздействию гипоксии, на живых людей; Онлайн курс похудения Онлайн курс очистки организма