Фитнес разминка - 28
Тренировка состоит из комплекса упражнений, направленных на улучшение подвижности суставов и развитие гибкости.
Урок подходит для всех уровней физической подготовленности.
Инструктор – Майя Мазикина
Наши страницы в социальных сетях:
Telegram —
YouTube - @Loko1936
Rutube -
Слушайте наш подкаст о фитнесе, психологии и здоровом образе жизни
ВКонтакте -
#ЛокоЗож #локофитнес #онлайн_тренировки #зож #локомотивация #Локомотив #Фитнесразминка
6 days ago 00:01:28 1
6 days ago 00:01:02 1
6 days ago 00:00:10 7
6 days ago 00:02:04 1
6 days ago 00:00:13 550
6 days ago 00:10:20 7
![[Лера Логунова] 10 МИН ЖЖЕНИЕ ЯГОДИЦ - Памп Ягодиц Без Инвентаря, Тренировка без отдыха/ без приседаний/ без прыжков](https://sun9-62.userapi.com/impg/FDynWtFFgm1v2elWI2IjdfZU7V9ma_hnH_AKLA/04-KorPAxNQ.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=6faf165fe011ef607df451548cfdd328&c_uniq_tag=SaI6f27EQiHACyM3Fm8dUqW4-R0K2WeIbTvXRsewbfE&type=video_thumb)
6 days ago 00:10:15 10
![[Лера Логунова] 10 МИН ДЛЯ ВНУТРЕННЕЙ ПОВЕРХНОСТИ БЕДЕР - тренировка для внутренней части ног, с одной гантелью](https://sun9-5.userapi.com/impg/cHYlNAvw_ESltrl0D3Q3hK-HMlozotFCad0afA/oBaWnEk4o0A.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=1eeabdd5e78b90fab3a7da3d4e67bff2&c_uniq_tag=W-t56Ff2Q4X0MgLkUiUludBvz0FqbWbNQ-GRkbqxEj4&type=video_thumb)
6 days ago 00:00:42 24
6 days ago 00:08:39 47
6 days ago 00:00:00 1
6 days ago 00:00:00 1
6 days ago 00:00:40 111
6 days ago 00:00:53 5K
6 days ago 00:00:37 1
6 days ago 00:02:04 2
6 days ago 00:08:46 1
6 days ago 00:10:22 124
6 days ago 00:06:02 27
6 days ago 00:20:25 1
6 days ago 00:10:29 1
6 days ago 00:10:24 9
6 days ago 00:29:44 3
6 days ago 00:34:38 4
7 days ago 00:25:24 29