Интервальный урок, сочетающий в себе кардионагрузку и силовые упражнения. Продолжительность каждого интервала составляет 3-5 минут. Во время занятия развивается выносливость и сила, укрепляются все группы мышц.
Класс рекомендован для лиц высокого уровня физической подготовленности.
Инструктор – Алексей Шабунин
Наши страницы в социальных сетях:
Telegram —
YouTube -
Слушайте наш подкаст о фитнесе, психологии и здоровом образе жизни ВКонтакте -
#ЛокоЗож #локофитнес #онлайн_тренировки #зож #локомотивация #Локомотив #интервал
527 views
154
39
3 weeks ago 00:00:28 1
Перерыв на стройке
3 weeks ago 00:09:01 1
Голодание на воде интервальное Диетолог Диета Гирудотерапия пиявки ЗОЖ ПП Здоровье Иммунитет Москва
3 weeks ago 00:02:03 65
Технический перерыв
3 weeks ago 00:00:51 1
В Китае обеденный сон — это не просто перерыв, а залог здоровья и эффективности
4 weeks ago 00:29:51 1
[Тушино] 22:00 Перерыв
12 years ago 00:00:44 1
Расстояния
4 weeks ago 00:59:54 1
[Тимирязевская-2] 21:00 Перерыв
4 weeks ago 00:03:50 1
Караоке MaryN feat BAVL - Расстояния
4 weeks ago 00:04:34 1
Фокусное расстояние в фотографии
4 weeks ago 01:59:55 2
[Рублёво] 19:00 Перерыв
4 weeks ago 00:06:40 1
[Медведково] 18:50 Перерыв
4 weeks ago 00:21:02 1.3K
Интервальные тренировки МПК и ПАНО. Как выбрать темп?
4 weeks ago 00:00:00 1
Играю лвла подписчиков в Geometry Dash. Стрим от Ex*FoRsakEN!. #102.2
4 weeks ago 00:06:46 3
[Медведково] 17:40 Перерыв
4 weeks ago 00:07:02 1
[Медведково] 16:30 Перерыв
4 weeks ago 00:01:09 1
🚕 9100S NEOLINE КУПИТЬ
4 weeks ago 00:06:57 4
[Медведково] 15:20 Перерыв
4 weeks ago 01:42:37 1
Любовь из просто дружбы и отношения на расстоянии. Станислав и Евгения Толстовы | Пятайкины
4 weeks ago 00:00:52 109
Видео от Интервальное голодание/ПолноЦЕННЫЙ рацион
4 weeks ago 02:43:29 14
[Тимирязевская-1] 10:00 Перерыв
4 weeks ago 00:06:48 1
[Медведково] 14:10 Перерыв
4 weeks ago 00:06:28 3
[Медведково] 13:00 Перерыв
4 weeks ago 00:02:10 1.4K
Этот мост позволяет преодолеть расстояние между двумя берегами озера Виктория за 4 минуты