ОФП — высокоинтенсивный комплекс упражнений, направленный на гармоничное развитие всех физических качеств - выносливости, силы, ловкости, гибкости. Выполнение упражнений позволяет проработать все основные группу мышц.
Класс рекомендован для лиц всех уровней физической подготовленности.
Инструктор – Александра Есина
Наши страницы в социальных сетях:
Telegram —
YouTube -
Слушайте наш подкаст о фитнесе, психологии и здоровом образе жизни
ВКонтакте -
#ЛокоЗож #локофитнес #онлайн_тренировки #зож #локомотивация #Локомотив #ОФП
201 view
172
39
6 months ago 00:03:05 152
Ледовую арену торжественно открыли в Балабанове / ГТРК «Калуга»
6 months ago 00:04:35 1
Max Cooper - Circular (Official Video by Páraic McGloughlin)
6 months ago 00:00:21 36
Sportiki | Танцы, Акробатика, ОФПtan video
6 months ago 00:28:21 1
Вязание летней шапочки крючком.
6 months ago 00:04:45 1
Сухое плавание, разминка, 8 упражнений ОФП пловца
6 months ago 00:54:42 1
The Organism (UA) DJ Live Set FASHION FANTASY CEKTA BALISTICA R_sound video
6 months ago 00:04:41 710
Это дворовый атлетизм !!! 💪💪💪 Идеальный способ держать свое тело в тонусе !!! Самое то кому за 40 лет !!! 🤟🤟🤟
6 months ago 00:01:10 1
ОФП 23/12 💪
6 months ago 00:01:40 1
ОФП 23/11 😎
6 months ago 00:31:29 1
P.T. SILENT HILLS Full HD 1080p/60fps Longplay Walkthrough Gameplay No Commentary