Групповая загрузка на тему ,,Непосильная ноша,, или ,,Срось груз чужих проблем,,
Есть разные причины возникновения остеохондроза, грыж и протрузий. Эти причины физические и психологические.
В данной загрузке идет работа с тем, что многие люди наваливают на себя груз проблем, чужих и своих и несут эту непосильную ношу. А она давит сверху и ломает нашу спину и позвоночник.
В проработке мы пробуем найти первопричину, где, когда и для чего мы все это на себя навалили и тащим по жизни? Также находим способы избавиться от лишних проблем и снизить нагрузку на свое тело и позвоночник.
Проработка групповая, многоразовая, основана на методе PWS. Создатель метода PWS - Психолог Вайс Елена.
Автор данной загрузки ,,Непосильная ноша,, или ,,Сбрось груз чужих проблем,, - интегратор PWS - Карелина Юлия.
_____________________________
Домашнее задание:
_____________________
Взять лист бумаги или тетрадь и записать все осознания:
1. Какие уроки вы извлекли из этого опыта, чем вам это помогло, что полезного приобрели для себя, проходя этот опыт?
2. Записать, что лишнего или чужого вы на себя навалили или разрешили другим ,,навалить,, на вас. И начать постепенно скидывать лишнее или не свое в вашей реальной жизни. Постепенно прекращаем это делать, отдаем хозяину.
3. Прописать для себя новое поведение для облегчения вашей жизни и для оздоровления вашей спины.
Примеры:
а. Говорить НЕТ, когда хочу отказать, без страха стать для людей плохой,
б. Делать полезные упражнения для спины, позвоночника, расслабление мышц, осанки каждый день или 2-3 раза в неделю (как сами себе решите),
в. Не работать без оплаты. Как минимум работать за отзыв, донейшн или какую-то другую обратную связь. Должен быть обмен энергиями.
г. Не навязывать людям свои советы, помощь, если не просят. Не причинять добро другим.
д. Не решать за других, как им жить.
е. Помогать другим людям при желании, из своего состояния здоровья и изобилия, из своего ресурсного состояния, а не в ущерб себе и не до изнеможения, не отрывая от себя последнее.
ж. Запланировать отдых, массаж, перерывы и соблюдать.
4. Список можно продлить или составить другой, свой. И делать эти действия!
Ведь новые результаты в жизни приходят не только от осознаний, но и от действий. Пусть даже минимальных, хотя бы что-то одно или два новых действия и уже будут изменения в жизни.
Жду ваши комментарии по этой проработке.
Ее можно проходить несколько раз и каждый раз она может давать дополнительные новые осознания и результаты.
Поделитесь результатами, пожалуйста.
Что получилось?
А что было сложным для вас?
Благодарю всех, кто прошел эту загрузку, за этот опыт.🙏🏼
На какую тему вы бы еще хотели пройти подобную проработку?
Фото с сайта: #fromView=image_search_similar&page=1&position=18&uuid=35916448-a0ab-4436-87c1-1745f8a84b22
1 view
348
116
4 months ago 00:39:51 1
Групповая загрузка на тему ,,Непосильная ноша,, или ,,Срось груз чужих проблем,,
5 months ago 00:03:29 4
У окна стою я, как у холста. Л. Филатов, В. Качан, Исполняет группа “Гони-М“
5 months ago 00:07:01 1
ЛУЧШЕЕ ВИДЕО ПРО КРЕАТИН!💪 Как ПРИНИМАТЬ креатин. Какой креатин ЛУЧШЕ. Креатин — ДЛЯ ЧЕГО!
5 months ago 00:10:22 1
Как Правильно Загрузить Видео в Группу ВКонтакте в 2023 году
5 months ago 00:07:01 1
ПОЛНАЯ НАСТРОЙКА МВД ХЕЛПЕРА (ПОДРОБНО) НА ARIZONA RP В GTA SAMP
5 months ago 00:04:14 1
Что нового в релизе DataMobile
6 months ago 00:04:10 1
ОРИГИНАЛЬНО! что такое ТЕТАХИЛИНГ простыми словами. Чем помогает тетахилинг? Новая жизнь реальна?
6 months ago 01:12:48 1
Человечеству нельзя сопротивляться во время этой загрузки чтобы не стало хуже.. Екатерина Прохорцева
6 months ago 00:05:52 1
КАК ЗАГРУЗИТЬ КАТАЛОГ ФАБЕРЛИК В ГРУППУ В ВКОНТАКТЕ
6 months ago 00:05:21 4
КАК СКАЧАТЬ КАТАЛОГ FABERLIC С ПРОМО И ЗАГРУЗИТЬ В ГРУППУ В ОК
6 months ago 00:03:18 1
Срочная и долговременная адаптаци к нагрузкам | FPA
6 months ago 00:09:58 8
Обмен данными между проектами SCADA TRACE MODE 7 по OPC UA
6 months ago 00:00:00 1
VALORANT | Качаем Железо | Итоги розыгрыша в закрытой группе Телеграм
6 months ago 00:23:39 1
1. Проверка четырёх физических качеств с небольшой нагрузкой
6 months ago 00:00:54 1
Атец качает ребёнку (Группа Ахас)
6 months ago 00:09:04 1
ФРАГМЕНТ ИЗ КУРСА СЕССИЙ ,ОБУЧЕНИЕ ПРОВОДНИКОВ, группа ПОРТАЛ 1.0.
6 months ago 00:49:37 1
Загрузка нового года | ЕКАТЕРИНА ПРОХОРЦЕВА
6 months ago 00:01:00 1
Скачать можно у меня в группе 💕 #рекомендации #sims #sims4mods #симс4
6 months ago 00:14:59 1
Артериальное давление при физической нагрузке | Обзор статьи онлайн-библиотеки FPA
6 months ago 00:25:19 1
Фео (Психея) Акустика 2023. Читаем ваши комментарии из прошлого интервью (при уч. группы КАЧА)