ЛФК для ДЕТСКИХ СТОП. Простые упражнения на каждый день. Делаем вместе
Это комплекс из пяти легких детских упражнений, каждое из которых выполняется одну минуту. Делайте их каждый день вместе со своими детьми – и ваши стопы будут здоровыми!
00:00 – Вступление
00:20 – Упражнение 1. Разведение пальцев
01:24 – Упражнение 2. Подъем на носочки
02:26 – Упражнение 3. Сгибание пальцев
03:29 – Упражнение 4. Тренировка мышц, стабилизирующих голеностоп
04:35 – Упражнение 5. Тянем носочки на себя
Если остались вопросы, обязательно задавайте их в комментариях или пишите мне в соцсетях:
👉Instagram –
👉В контакте –
👉Почта – bodyorv@
Производство видеоролика:
Telegram – @nickma_mino
1 view
711
326
2 months ago 00:07:32 1
ЛФК для стоп. Просто и быстро. Делаем вместе с ортопедом!
2 months ago 00:09:38 1
Упражнения при боли в плече (сидя)
2 months ago 00:05:00 1
Самомассаж шейного отдела позвоночника для расслабления и разминки мышц шеи
2 months ago 00:18:28 1
Упражнения для шейно-грудного отдела позвоночника
2 months ago 00:03:04 1
1 минута для оздоровления | ЛФК упражнения
2 months ago 00:07:17 1
Упражнения при защемлении седалищного нерва | ЛФК
2 months ago 00:08:45 1
ЛФК после замены тазобедренного сустава
2 months ago 00:04:56 1
Упражнения для расслабления ног | ЛФК
2 months ago 00:06:59 2
Упражнения для локтевых суставов | ЛФК
2 months ago 00:03:21 1
Зарядка для Детей со Словами под Музыку. Разминка. Видео урок по физкультуре 1, 2, 3 класс. ДОУ
2 months ago 00:00:30 1
15 СЕКУНД и поясница НЕ БОЛИТ! #поясница #упражнение #лфк
2 months ago 00:26:47 1
Benda LFC 700 Обзор и Разбор мотоцикла | Китайский круизер🏍️
2 months ago 00:22:41 1
Практические упражнения для самовосстановления. Андрей Гаврилов и Михаил Грудев. Боевая Гимнастика
2 months ago 00:00:14 1
Для здоровья спины и плоского живота #лфк #осанка #суставы
2 months ago 00:13:53 1
После этих упражнений выкинешь очки / Гимнастика для глаз / Отличное зрение за 13 минут
2 months ago 00:11:44 1
ЛФК при артрозе тазобедренного сустава 1-2 степени- Гимнастика при коксартрозе
2 months ago 00:32:23 1
Гимнастика для лечения таза - Упражнения для тазобедренных суставов при артрозе, после травмы и боли
2 months ago 00:10:11 1
ЛФК от БОЛИ В ПЯТКЕ – Делаем вместе с ортопедом
2 months ago 00:00:40 1
Как БЫСТРО снять боль в пояснице? #поясница #боль #упражнение
2 months ago 00:11:25 1
КРУГЛИКОВ АН, ФИЗКУЛЬТУРА Метание мяча обучение
2 months ago 00:09:51 1
Рефлекторный массаж стоп | Обучение массажу| Курсы массажа | МЦПО
2 months ago 00:10:55 1
Гимнастика для укрепления мышц шейно-грудного отдела позвоночника
2 months ago 00:12:21 1
Здоровый позвоночник всего за 12 минут! Гимнастика с инструктором по лечебной физкультуре. ЛФК.
2 months ago 00:08:28 1
Упражнения для лечения шейного остеохондроза и снятия спазма мышц шеи с инструктором ЛФК.