Техника дыхания. Диафрагмальное дыхание.

✅ Курс “ДЫХАТЕЛЬНЫЕ ПРАКТИКИ“ проходит в рамках Женского ОНЛАЙН-КЛУБА ЙОГИ. Присоединиться и посмотреть пробные занятия можно по ссылке: ✅ Курс для инструкторов йоги: Техника дыхания. Диафрагмальное дыхание. Приветствую вас на занятии по дыхательным практикам. ? Сегодня подробно работаем над верхним диафрагмальным дыханием. Мы снимем напряжение с диафрагмы и улучшим эластичность грудной клетки. В результате занятия, вы почувствуйте: ✅